SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

ile na silowni

  • Odblok po 7 miesiacach

    Temat
    Doping

    Witam Poproszę o rady jak poprawnie przeprowadzić PCT Cykl to enan 250 2x w tygodniu przez 7 miesiecy. Dochodziła do tego metka wino i boldenon. Opiszę to w miesiacach 1. Enan 250 e7d 2. Enan 250 e4d + methanabol 3 dziennie co 6h 3.enan 250 e4d 4.enan 250 e4d 5. Enan 250 e4d + boldenon 200 e4d + winstrol 3x dziennie po tabletce co 6h 6. Enan [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 681 Data: 2019-08-07 23:29:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Enan+masteron

    Post
    Doping

    1. WIEK: 38 2. WAGA: 93 3. WZROST:183 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: 118 -udo: 60 -talia: 92 5. STAŻ NA SIŁOWNI: od 18 roku życia z wieloma przerwami 6. DIETA: -białko: 2,2 -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: co kilka lat enan solo 10 tyg. Ogółem 3 cykle. Ostatni z deką 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1463 Data: 2019-08-07 20:51:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Enan+masteron

    Post
    Doping

    Towaru masz mało Najpierw wypełnij ankietę 1. WIEK: 2. WAGA: 3. WZROST: 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1463 Data: 2019-08-07 16:11:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 25 lat 2. WAGA: 81 kg 3. WZROST: 180 cm 4. WYMIARY: - 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata 6. DIETA: 3000 kcal dziennie 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Żaden. 8. TRENING: 3 razy w tygodniu 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: - 11. POZIOM BF%: - 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 993 Data: 2019-08-07 12:08:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] do tego stopnia, że dziś móże będzie to DNT i wieczorem zrobie cardio w domu, albo moze DT i pojade wieczorem zrobić na siłowni klatkę z plecami. Tak czy siak bede musiał coś węgli wrzucić później . Niby 17 dni do wylotu, o ile znajdziemy jakąś ofertę, bo trochę ciężko póki co \-) - a jakoś już jestem dobrej myśli, że wstydu nie będzie :-D

    Odpowiedzi: 7670 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-08-07 12:04:32 Szacuny postu: 8 (cały temat: 0)
  • [...] Paul Cohen, Bruce M. Spiegelmanb „Cell biology of fat storage” https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4985254/ https://mcdonalds.pl/files/Tabela-alergenow-i-wartosci-odzywczych.pdf https://www.today.com/health/man-loses-56-pounds-after-eating-only-mcdonalds-six-months-2D79329158 Eugenia Murawska-Ciałowicz [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 6572 Data: 2019-08-07 06:25:57
  • SAA po 40 roku życia

    Post
    Doping

    Wypełniłem na górze, ale ok 1. WIEK: 40 2. WAGA: 88 3. WZROST:176 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: 115 -udo: 58 -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI:5 lat 6. DIETA: Dopięta -białko: 2,5 -węglowodany:3,5 -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 4 cykle - meta, enan, prop, deka, npp 8. TRENING: 3 razy w tygodniu 9. CEL CYKLU: sucha [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 691 Data: 2019-08-06 19:06:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wysokie shgb

    Temat
    Doping

    [...] 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 100 -martwy ciąg: 150 -przysiad: Co na wysokie shgb ?, Masterolone ? słyszałem że trzeba mieć Armidex jak się go bierze solo. Winstrol solo 20 mg ? faktycznie blokuje HPTA ? Jakie badania robić estro shgb w trakcie brania ?. robilem badania tarczycy i wątroby /SFD/2019/8/6/6881775f7248460e8eb17f5485b9053c.jpg

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 199 Data: 2019-08-06 16:50:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cześć Jestem na cyklu test prop od trzech miesięcy ale mam zamiar przedłużyć o kilka kolejnych i tutaj moje pytanie czy jest sens robić mostek skoro lece cały czas na małej dawce tzn 100mg co drugi dzień? Bo z tego co mi wiadomo to im dłużej się bije tym lepszą sieć receptorow androgenowych mamy. A jeśli już ma być ten mostek to jak go tutaj [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 469 Data: 2019-08-06 11:40:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dzisiaj wrzutka wcześnie, bo w pracy wjechała paleta towaru i muszę się za to wziąć %-) Przynajmniej szybko dzień minie, a wieczorem około 21;30 w planach trening nóg, o ile się wyrobię czasowo. Dlatego z rana wstałem i zrobiłem 40 min cardio, które miało być w po nogach. Bo wiem, że na pewno nie wyrobiłbym się z całością do zamknięcia [...]

    Odpowiedzi: 7670 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-08-06 10:40:53 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • Deka + cypio, odblok

    Post
    Doping

    Wypełnilem ale się nie dodała 1. WIEK: 22 2. WAGA: 76 3. WZROST: 183 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata 6. DIETA: -białko: 2g -węglowodany: 5g -tłuszcz: 1g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: enan meta, przerwany bez odbloku 8. TRENING: split 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 811 Data: 2019-08-06 09:39:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Deka + cypio, odblok

    Post
    Doping

    1. WIEK: 2. WAGA: 3. WZROST: 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 811 Data: 2019-08-06 09:33:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomo w odbloku

    Temat
    Doping

    Witam , jestem na końcówce cyklu który trwał od początku lutego . Teraz na koniec jestem w trakcie 10 ml propa wcześniej cały czas długi połowę cyklu cypio drugą połowę enan. Mniej wiecej wyglądało to tak 1-26 500 mg test 1-4 30 mg meta 1-8 300 mg master enan 9-13 30 mg mk677 dziennie 14-22 30mg oxa dziennie HCG w trakcie cyklu 2 x 5000 rozbite na [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 536 Data: 2019-08-05 17:51:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Układ hpta

    Post
    Doping

    1. WIEK: 29 2. WAGA: 106 3. WZROST: 181 4. WYMIARY: -biceps: 45 -klatka: 120 -udo: 65 -talia: 95 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5lat 6. DIETA: -białko: 150g-200g -węglowodany: 300-400g -tłuszcz: 100g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: decadurabolin sustanon enantate metka 8. TRENING: silowy , cardio 9. CEL CYKLU: sucha masa 10. OSTATNI [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1070 Data: 2019-08-05 12:56:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hgh cykl

    Temat
    Doping

    1. WIEK: 39 2. WAGA: 86 3. WZROST: 176 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: 115 -udo: 64 -talia: 92 5. STAŻ NA SIŁOWNI: kilka lat/ teraz od roku off/ dopiero zaczynam 6. DIETA: tak /teraz vlcd -białko: - -węglowodany: - -tłuszcz: - 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:duzo roznych cykli, wszystkie podstawowe srodki łacznie z [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1838 Data: 2019-08-04 13:41:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 40mg ed. Chciałbym się Was poradzić na jaki środek przejść po odstawieniu winstrolu za około 4 tygodnie i czy wogole nie za długo ciągnie tego propa?? W 8 tygodniu przybilem 2x 2500hcg e3d. Zaznaczam że moim celem nie jest jakaś gigantyczna masa, a poprostu dobrej jakości mięso, nakierowanie na typowo sylwetkową" kulturystyke". Trenuję 3/4 [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 584 Data: 2019-08-04 12:22:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wiek: 40 Waga: 90 Wzrost: 178 Obwód ramienia: 43 Obwód klatki: 115 Obwód uda: - Obwód talii: 93 Staż na siłowni: 14 Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy): białko-226, tłuszcze 47, węgle 292 Ile i jakie przebyte cykle sterydowe: ponad 10, środki: meta,prop,wino,npp,superka, tren ace, cypio Opisz swój plan treningowy: [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1323 Data: 2019-08-04 02:23:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • redukcja

    Post
    Doping

    Panie prosiak najpierw proponuje uzupełnić ankietę 1. WIEK: 2. WAGA: 3. WZROST: 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 213 Data: 2019-08-04 01:53:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Streetlifting (Co dalej? Brak progressu)

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] 5 serii od 62,5kg do 72,5kg, 2,5kg dorzucam do następnej serii Dipy: 4 serie 5-8 powtórzeń z ciężarem 57,5kg Progressja: Podciąganie oraz Dipy, ostatnia seria mówi mi ile kilogramów dodaję na następny trening: 5 powtórzeń - 0,5kg+ 6 powtórzeń - 1,25kg+ 7 powtórzeń - 2,50kg+ 8 powtórzeń - 5kg+ Przysiady: Jeśli chodzi o przysiady to [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 751 Data: 2019-08-03 23:01:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1.WIEK:33 2. WAGA:92 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: 120 -udo: 62 -talia: 86 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata 6. DIETA: -białko: 250g -węglowodany: 120g -tłuszcz: 50g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 3/4 razy w tygodniu 9. CEL CYKLU:sucha, dobrej jakości masa mięśniowa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 392 Data: 2019-08-03 17:36:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)